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  「金水、银水,都不如妈妈的奶水」母乳的好处不用小编说,想必各位宝妈都一清二楚

  但是,纯母乳喂养路上总是会杀出各种“程咬金”,特别是剖腹产的宝妈,宝宝一出生就要面临“开奶”的第一大困难。

  如果无法顺利开奶,那么宝宝可能以后就要采取混合喂养或奶粉喂养了。

  所以,针对想要纯母乳喂养的剖腹产妈妈,一定要抓住产后开奶的黄金一小时,这样才能让宝宝顺利吃上母乳!

  想要顺利“开奶”

  宝妈必须抓住产后黄金一小时!

  新手宝妈最容易犯的一个错误就是,因为担心宝宝出生后,缺少乳汁或“无奶可喂”,于是,就急于给孩子添加奶粉。

  这种情况特别容易造成哺乳功能减退,影响纯母乳顺利喂养。

  要知道宝宝出生后,宝妈不是立马就有奶可以喂的。而且,刚出生的宝宝肠胃很小,大约也就樱桃那么大。

  而宝妈的体内在产后一般都有初乳供应,所以只要及时亲喂,宝宝喝到一两口初乳,对宝宝来说已经就是饱腹一餐了!

  不过,各位宝妈要知道早开奶的重要性!

  因为在产后2小时哺乳的话,一般会在产后4天内,母乳量会有质的飞跃。

  但如果在一个小时进行哺乳的话,那么则会大大增加纯母乳喂养的几率。

  所以,如果在产后一个小时顺利完成首次哺乳就显得尤为重要了。特别是剖腹产宝妈,产后初乳的分泌会比顺产宝妈难一些。

  不过也别着急,小编这就给宝妈们支支招~

  剖腹产宝妈产后如何顺利“开奶”?

  其实,不管是剖腹产宝妈还是顺产宝妈,在产前就早已储备了初乳。

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  可是大部分剖腹产妈妈,在产后都面临过没奶,造成母乳喂养失败的情况。

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  之所以剖腹产宝妈没奶,是因为产后不像顺产妈妈一样,可以立即与宝宝进行亲密接触。

  母乳是有“灵气”的,母婴的亲密接触会刺激母乳的分泌。

  所以,剖腹产妈妈在身体恢复差不多的时候,或在家人和医生的指导下,可以让宝宝与自己多多接触,哪怕宝宝躺在宝妈的旁边都可以。

  最好的做法则是,让宝宝的身体紧贴着宝妈的胸口,让宝宝听见宝妈的心跳和说话的声音,闻到宝妈的体味,可适当进行亲子交流。

  大概接触30分钟左右,可以尝试让宝宝吸吮乳房,这样能增强宝宝的吸吮和吞咽反射功能。

  在宝宝竭尽全力的吮吸下,宝妈的乳汁也会开始分泌,母乳量也会增加。

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  多多亲喂

  找个催乳师按摩,价格贵不说还有损伤乳腺组织的风险。

  实际上,有一位堪称完美的“催乳师”就在您身边啊~那就是——宝宝!

  宝宝的吸吮不但可以刺激乳腺管,还能防止堵奶,乳汁会随着哺乳妈妈亲喂的次数和频率不断增加的!

  即使吸不出来或者是吸不出来多少,但是慢慢地你就会发现,坚持下来,每次吸出来的奶就会比上一次要多。

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  喝清淡的汤水

  让哺乳妈妈多喝汤汤水水的意思,说的可不是那些富含脂肪、胆固醇的油腻肉汤,而是像红豆汤、淡豆浆、牛奶等清淡的汤类,用来补充水分从而促进乳汁的增长,毕竟母乳中水分占比高达90%呢~

  乳房排空

  每次喂奶要左右交替。比如说:让宝宝先吃左边15分左右,吃完吃右边。

  如果宝宝只吃了一侧就饱了,也要把另一侧乳房的奶挤出来,一来是可以防止乳房大小不一的情况发生,二来这样可以刺激泌乳,不至于奶水越来越少不够宝宝吃。

  宝宝吃完后10分钟左右,宝妈可以刺激一下奶阵,再排一点奶,这样也可以帮助泌乳。

  饮食需营养均衡

  除了早开奶和多让宝宝吸吮外,在饮食方面哺乳妈妈也是很有讲究的。忌口的无非就是不吃辛辣油腻的食物,而提倡的是均衡膳食,补充蛋类、瘦肉、鱼肉、蔬菜水果等食物。

  注意休息和保持愉悦的心情

  自从有了宝宝后,宝妈之前养成的生物钟已不复存在了。

  希望奶爸能尽量让宝妈当当“甩手掌柜”,分担一下除哺乳之外的活儿,留出充足的时间让宝妈调整与宝宝一样的作息。

  因为精神状态良好和愉快的心情,同样对增加乳汁分泌很有帮助。宝妈也要多体谅和理解家人,因为生气和情绪激动等消极情绪可能会造成回奶现象。

  小编说:

  母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。

  但是妈妈们往往因为对母乳喂养科学的认识匮乏、缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、乳头酸痛或破皮、乳房肿胀疼痛、上班不方便等因素导致不能坚持母乳喂养。

  事实上,哺乳是一个自然而然的过程,同时也是人类的一种本能行为,无需压力过大,更不能偏听偏信民间迷信和传统,用最自信的姿态,给宝宝制造最完美的口粮即可。

  即便真的无法母乳喂养也无需自责,因为宝妈奶爸把宝宝带到这个世上就已经非常伟大了。

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